【定期開催】25年1月:ヨガ&ピラティス
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【開催日時およびプログラム】
▼2025年1月14日(火)
*10:00~10:50 やすらぎヨガ
(内容)ヨガのやさしいポーズと動きで関節まわりを丁寧にほぐし、後半は瞑想により心と身体の緊張を緩めていきます。初めての方でも安心してご参加いただけます。*11:10~12:00 基本のピラティス
(内容)ピラティスの基本の呼吸と姿勢を確認しながら、体幹を使う感覚を練習するクラスです。快適に動けるカラダ、美しい姿勢を目指して動いていきます。▼2025年1月28日(火)
*10:00~10:50 からだほぐしヨガwithフォームローラー
(内容)専用のローラーで身体をほぐしてからヨガのポーズを楽しむクラスです。筋膜を緩めることで柔軟性や可動性の向上にも役立ちます。*11:10~12:00 ウエスト引き締めピラティス
(内容)呼吸とエクササイズにより体幹を活性化していくピラティス。その中でもお腹にフォーカスしたエクササイズを中心に引き締めを狙っていきます。【会場】
*まちライブラリー【定員】
*各12名【対象】
*18歳以上【参加費】
*1,650円(税込)【キャンセル】
*キャンセルは前日までにお願いします。
*当日キャンセルは100%キャンセル料が発生します。【持ち物】
*運動のできる服装
*飲料(蓋つきの容器にて)
*ヨガマット(※ヨガマットをお持ちでない方は無料でお貸し出しをしております。)【ご予約開始日】
2024年12月1日(日)0時00分より【予約方法】
WEBよりお申し込みください。
①メンバー登録を行ってください。
https://labola.jp/r/customer/shop/3272/member-types/
※既に登録済みの方は②からお進みください。
②予約サイトより希望プログラムをお選びいただき、ご予約ください。
https://labola.jp/r/event/3272/
③各プログラム参加当日の開始10分前までにパークオフィスにて参加費のお支払いをお願いいたします。
※お支払後にまちライブラリーへご移動ください。
※着替えが必要な方はパークオフィスの更衣室をご利用ください。【問い合わせ】
当プログラムへの問い合わせについては、下記営業時間内に当施設受付又はお電話にてお問合せください。
≪営業時間≫9:00~17:00 ※7,8月は19:00まで
≪電話番号≫042-452-3125- その他
*イベントの様子を映像・写真撮影させていただく事がございます。 撮影した映像や写真は、今後の当イベント開催時、ホームページ、SNS、イベントの告知等に使用させていただきます。
個人が特定できないようにお顔が映らない様に配慮させて頂きますが、撮影を承諾されない方は事前にご連絡下さい。*まちライブラリーへの入室はクラス開始10分前より可能です。(休館日の為)